Ander Zabala
Preparador físico de altorendimiento.
N°Col. 63541
N°Col. 63541
Preparador Físico Online de alto rendimiento para
deportistas profesionales
Soy especialista en deportes de resistencia y
he trabajado como preparador físico tanto de equipos como de deportistas amateurs desde 2015.
Tengo experiencia en conseguir el alto rendimiento de deportistas profesionales en distintas especialidades y niveles.
Ello me ha llevado a diseñar mi planes totalmente personalizados, según las exigencias competitivas del deportista.
Planes Ekin-Sport
Te presento entrenamientos individualizados y adaptados al estilo de vida de cada deportista.
RENDIMIENTO
89€
Deportistas amateur con cierta experiencia y amateur de nivel medio-alto cuyo objetivo sea mejorar su rendimiento y competición.
Planificación semanal
Plataforma TrainingPeaks + WKO
Contacto Semanal
(Teléfono, Telegram + Correo)
(Teléfono, Telegram + Correo)
Test de Rendimiento Mensual
Ajuste planificación por imprevistos
Prevención de lesiones y Variabilidad de la frecuencia cardiaca
Entrenamiento por Potencia
ALTO RENDIMIENTO
119€
Deportistas profesionales y
Alto Rendimiento
Alto Rendimiento
Planificación semanal
Plataforma TrainingPeaks + WKO
Contacto diario
(Teléfono, Telegram + Correo)
(Teléfono, Telegram + Correo)
Test de Rendimiento Contínuo
Ajuste planificación por imprevistos
Prevención de lesiones y Variabilidad de la frecuencia cardiaca
Entrenamiento por Potencia
Valoración por fuerza
Método de entrenamiento
¿Cómo trabajamos?
Primero analizamos tu estado físico y cuál es tu rendimiento actual. De esta forma, vemos qué debemos priorizar. Así, diseñamos un plan de trabajo específico con unos objetivos concretos. Todo ello bajo un exhaustivo seguimiento, para, si es necesario, modificarlo.
Para diseñar las preparaciones utilizo la aplicación TrainingPeaks y el software de análisis de rendimiento WK05. Son herramientas interesantes que dan rigor a las conclusiones que podemos obtener en cuanto a tu rendimiento y progresión.
Junto a ellas, también uso: PolarTeam, ChronoJump y EliteHRV.
Para diseñar las preparaciones utilizo la aplicación TrainingPeaks y el software de análisis de rendimiento WK05. Son herramientas interesantes que dan rigor a las conclusiones que podemos obtener en cuanto a tu rendimiento y progresión.
Junto a ellas, también uso: PolarTeam, ChronoJump y EliteHRV.
Planificación
Una vez establecido el contacto y fijados los objetivos de cada deportista, elaboramos una planificación a medida, ajustada acorde con las características de tu día a día, con tiempos de recuperación e intensidades, definidas por tus propias posibilidades y mejoras.
Test
Realizamos un test de valoración del rendimiento, tanto para resistencia: determinando umbrales de trabajo, analizando dinámicas de lactado, FC, ritmo, potencio; como valoraciones de la fuerza: analizando velocidades, potencias, recorridos.
Todo lo necesario para controlar la evolución del deportista. A cada deportista se le elabora un informe personal en formato PDF.
Todo lo necesario para controlar la evolución del deportista. A cada deportista se le elabora un informe personal en formato PDF.
¿Por qué elegir un entrenamiento ONLINE?
El entrenamiento online tiene la gran ventaja de darte libertad y flexibilidad absoluta para entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar.
Entrena en tu lugar de residencia con mi ayuda y prepárate para la competición que desees con mis planes de entrenamiento online.
Como Preparador Físico Online te ofrezco una primera toma de contacto donde darte toda una completa información sobre los métodos de trabajo y posibles resultados que puedas obtener.
La idea consiste en garantizar una atención personalizada en todo momento.
Objetivos
Hablamos de tus objetivos y necesidades
Sesiones
Planteamos una sesión personalizada
Calendario
Realizamos un calendario de las sesiones
Ander Zabala | Preparador físico
Más de 8 años compitiendo a nivel internacional
Mi vida siempre ha estado ligada al mundo del deporte. Empecé a competir en remo a los 14 años tras haber probado varios deportes, ninguno me engancho como este.A los 15 años fui por primera vez internacional con la selección y a los 18 formé parte del equipo nacional, he estado más de 8 años compitiendo a nivel internacional en campeonatos del mundo, europeos y copas del mundo. Fue entonces cuando decidí que quería formarme y dedicar mi vida a ayudar a las personas a conseguir sus metas, ya sean competitivas o no.
Preparación física de equipos
y deportistas individuales
No he dejado de formarme en aspectos relacionados con el entrenamiento, el deporte y la salud. Sabemos que el mundo del entrenamiento está en constante evolución y estar actualizado en las nuevas tendencias puede ser el factor diferenciador entre el éxito y el fracaso.
En los últimos años me dedico a la preparación física de equipos y deportistas individuales, además de seguir compitiendo y entrenando. He tenido la suerte de compartir momentos con referentes del mundo del deporte y el entrenamiento, además de tener la oportunidad de competir al mas alto nivel. Contacto
Resultados deportivos
5 veces
Campeón de España
7 veces
Subcampeón de España
3 veces finalista
Campeonato del Mundo Sub23
Campeón
del Mundo Sub23
Campeón
I Copa del Mundo
4 puesto
Juegos del Mediterráneo
4 puesto
Campeonato de Europa
5 puesto
Campeonato de Europa
6 puesto
Campeonato de Europa
20 ocasiones
como Internacional
Experiencias de otros deportistas
Contactar
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